年末年始は沖縄で過ごしています。
思い返してみると自宅以外で年を越すのは初めてのこと。
いつもなら年末は掃除や買い物でバタバタと過ごしていますが、ここに居ると「本当にお正月なの？」と、不思議な感覚です。
沖縄に居ると、その何もかもが美しくて神聖で清らかなんです。
実はこちらに到着してから２日程、ずっと胸にザワザワと小さな不安感のようなものが留まっていました。
元気で体調もいいのに、胸の真ん中のチャクラの辺りに小さな硬い不安があるような感覚。
沖縄に来たのはこういう「不安」を「癒す」感覚。
そして「フラット」な状態へ戻れる自分。
ここの集大成なのだろうと思いました。
意の向くままに必要だと感じる場所に足を運び、美しい空や海、そして綺麗な花や樹々を見て、水に触れ、砂を踏み、マイナスイオンを浴びました。
自然。
美しい自然の力は素晴らしいです。
こうして自然に癒されて私の心も身体もスーッと整いました。
もちろん胸のザワザワもきれいに外れました。
2019年に私がより意識を高めて強めたのは、「どんな時も私が私自身を癒し整えられる人である」という確信を持つこと。
ある時に気が付いたのが、
辛い時、大変な時に
「誰か助けて！」「誰か癒して！」「誰か側にいて！」
「誰か！」と第三者へ助けを求めていました。
それは、助けを求める私になる前の
「自分自身で解決して、辛くても我慢」を脱したから。
これはこれで必要なことだと思います。
辛ければ「辛いんです。助けてください。」
怖ければ「怖いので側に居てください。」
だけどね、これが定着してきたら、第三者の存在がどんどん大きくなってしまいました。
第三者が居ないと「不安」が生まれる。
第三者よりもまず自分自身。
いざとなれば力を貸してもらえる第三者が居ることは一つの選択肢。
それよりも、何よりも。
私自身こそが私を癒し整えられると確信することがとても大切。
自分自身を心底信頼できるということ。
私はこれが未完成だったのです。
沖縄に来てよりこの事を身にしみて感じています。
癒すこと。
整えること。
フラットでクリアであること。
私はここを軸にしてこれから活躍することになるんだと思います。
Have a beautiful day♡
SOL E LUNA「五感が歓ぶ心地いい暮らし」
スピリチュアル心理カウンセラー＆美腸活ライフセラピスト 「豊かな暮らしを彩るもの」 それは健やかな心と身体。 安心感に包まれ安らぐ空間。 感動し熱中できる行動。 私にとって腸活・空間づくり・お花・温活・呼吸・睡眠・アート・オシャレへのこだわりは全て「心地いい」へと繋がっています。 あなたの五感をひらき心地いい暮らしをお届けします。
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